11 Luglio 2020
corsi

SWITCHING

BENESSERE FISICO
Switching® è un circuito di macchine isotoniche studiate per allenarsi in piedi, perché la posizione eretta è la più naturale per l´uomo. Teca è la prima azienda che ha intuito le straordinarie potenzialità dell´allenamento in posizione eretta, inventando un metodo rivoluzionario. Switching® non è solo una linea di attrezzi, è una vera disciplina che ha rivoluzionato il modo di pensare l´allenamento in palestra. Possono essere organizzate lezioni di gruppo proponendo circuiti musicali, ma anche programmi di allenamento individuali. Switching® è ideale per allenamenti specifici, adatto per il personal training, per costruire circuiti dimagranti o circuit training mirati a target specifici, quali ad esempio over 60, ragazzi, o atleti che desiderano migliorare la performance.

Il circuito Switching® consente di migliorare contemporaneamente la forza, la potenza e la resistenza a livello muscolare, ma anche la funzionalità dell´apparato cardio-respiratorio. Basato sul principio della funzionalità, Switching® System è stato studiato per agire su equilibrio, postura, forza e resistenza in modo globale. Si possono utilizzare anche altri accessori e piccoli attrezzi per implementare la fase cardio o incrementare il lavoro muscolare. Tutte le macchine del circuito si ispirano ai movimenti naturali dell´uomo, in particolare alle più comuni occasioni di sforzo fisico della vita quotidiana. Utilizzando il circuito Switching®, grazie allo Standing Workout si riduce il carico sulla colonna e contemporaneamente vengono interessati e allenati anche i muscoli stabilizzatori, in particolare quelli che determinano la corretta postura del corpo.
Docenti
Angelo Cisternino
Arianna Petrocchi
Damiano arpino

Realizzazione siti web www.sitoper.it
invia ad un amico
chiudi
Attenzione!
Non puoi effettuare più di 10 invii al giorno.
Privacy Policy
torna indietro leggi  obbligatorio

close
ACCEDI

NON SONO REGISTRATO

crea account